Preuranjena ejakulacija

Ejakulacija je oslobađanje sjemena iz penisa tokom orgazma. Ejakulacija se smatra preranom ako nastupi prije ili odmah nakon penetracije te unutar jedne minute.  Ovo je najčešći seksualni problem kod muškaraca, a statistika kaže da pogađa 1 od 3 muškarca u dobi od 18 do 59 godina.

Preuranjena ejakulacija može biti frustrirajuća i emocionalno opterećujuća za mnoge muškarce. Ova tema često ostaje neistražena i nedovoljno razgovarana, iako je prilično česta. Preuranjena ejakulacija nije uvijek medicinski problem i ne bi je trebalo bezuslovno smatrati takvom. Ako se problem ne dešava često ili tokom dužeg vremenskog perioda, nema potrebe za zabrinutošću. Većini muškaraca povremeno se dogodi da ejakuliraju prebrzo, što je sasvim normalno i uobičajeno. To može biti posljedica uzbuđenja ili dugog perioda bez seksualnih aktivnosti.

Kako muškarci tako i žene, često imaju nerealna očekivanja o tome koliko bi seksualni odnos trebao trajati. Često veruju da standardno trajanje seksualnog odnosa treba biti znatno duže od stvarnih 5-7 minuta. Ova nerealna percepcija može dovesti do zablude da ejakulacija nakon 5 minuta predstavlja preuranjenu ejakulaciju, iako je zapravo to uobičajeno vrijeme za većinu parova.

Takođe, suprotno popularnom vjerovanju, preuranjena ejakulacija nije ograničena samo na mlađe muškarce – određeni postotak muškaraca u svim starosnim grupama suočava se s ovim problemom.

Koji su mogući uzroci preuranjene ejakulacije?

Nemogućnost održavanja kontrole nad ejakulacijom tokom seksualnog odnosa može se javiti iz različitih razloga. Ovi uzroci su često kompleksni i mogu uključivati fizičke, emocionalne i psihološke faktore.

Stres: Anksioznost, stres ili briga mogu prouzrokovati preuranjenu ejakulaciju. Strah od razočarenja partnerke, osjećaj pritiska i nesigurnosti mogu dovesti do brze ejakulacije.

Biološki faktori: Određeni biološki faktori mogu igrati ulogu u pojavi preuranjene ejakulacije. To uključuje hormonalne promjene, neurološke probleme, kao i genetsku predispoziciju. Neravnoteža neurotransmitera u mozgu takođe može doprineti ovom problemu.

Nuspojave lijekova: Neke nuspojave određenih lijekova, kao što su antidepresivi, mogu uticati na kontrolu ejakulacije i izazvati preuranjenu ejakulaciju.

Povećana osetljivost glavića penisa: Kod nekih muškaraca, posebno onih s povećanom osetljivošću glavića penisa, može doći do prebrze ejakulacije.

Stil života: Loše navike kao što su nezdrava ishrana, pušenje, konzumacija alkohola i nedostatak fizičke aktivnosti mogu negativno uticati na seksualnu funkciju i dovesti do preuranjene ejakulacije.

Traumatsko iskustvo: Prethodno traumatsko seksualno iskustvo ili emocionalna trauma može ostaviti traga na seksualnoj funkciji i izazvati preuranjenu ejakulaciju.

Problemi sa odnosom: Problemi u partnerskom odnosu, nedostatak komunikacije, konflikti ili nedostatak emocionalne povezanosti mogu dovesti do seksualnih problema, uključujući preuranjenu ejakulaciju.

Pornografija: Kod nekih muškaraca, često gledanje pornografskog sadržaja može uzrokovati brzu ejakulaciju zbog intenzivnog uzbuđenja koje nude pornografski sadržaji.

Važno je napomenuti da uzroci preuranjene ejakulacije mogu varirati od osobe do osobe, a ponekad se može javiti kombinacija različitih faktora.

Kako odabrati prava rješenja?

Trenutno se preuranjena ejakulacija često liječi višestrukim pristupom kombinacijom bihevioralnih, psiholoških i farmakoloških mogućnosti liječenja. Uobičajene opcije bihevioralnog liječenja uključuju ono što je poznato kao “tehnika pokreni i zaustavi” i “metoda stiskanja” – obje mogu naučiti osobu kako odgoditi ejakulaciju.  Druge bihevioralne tehnike za smanjenje stresa, Kegelove vježbe i fizikalna terapija, pomažu ojačati mišiće uključene u ejakulaciju kako bi ljudi mogli imati bolju kontrolu nad prekidom ili odgađanjem ejakulacije.

Budući da uzroci preuranjene ejakulacije često nisu jasni i mogu biti raznovrsni, proces liječenja zahtjeva postupno eksperimentisanje dok se ne pronađe prilagođeno rješenje za svakog pojedinca. U sex shopu možete pronaći pomagala koja u 99% slučajeva budu od koristi.

Kreme i sprejevi za duži seks: Ovi proizvodi često sadrže blage anestetike kao što je lidokain. Nanesu se na penis prije seksualnog odnosa kako bi smanjili osjetljivost glavića penisa. Osjetljivost se smanjuje bez gubitka erekcije, što pomaže muškarcima da kontrolišu svoju ejakulaciju i produže vrijeme odnosa.

Navlake za penis: Ovi proizvodi su dizajnirani da se postave na penis prije seksualnog odnosa. Obično su izrađeni od silikona i dolaze u različitim veličinama. One sprečavaju direktnu stimulaciju i usporiavaju tempo tokom seksualnog odnosa. To omogućava muškarcu da produži svoje seksualno iskustvo i pomogne u kontroli ejakulacije.

Prstenovi za penis: Seksualne igračke mogu biti korisne za produžavanje uživanja kao npr penis prstenovi. Oni se koriste i za održavanje erekcije i produžavanje seksualnog odnosa.